随着人们生活水平和健康意识的提高，传统滋补品逐渐成为养生的必备之物。本文就市面上常见的药食同源食材做一概述。

枸杞子

枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，主要分布于我国西北、西南、华中、华南和华东各省，（试读）...