营养与健康丨吃对食物,帮你改善抑郁情绪

作者:赵茜
出处:中国食品2023年第15期

著名歌手李玟因抑郁症去世,使得有关“抑郁症”的话题引发了广泛关注。当抑郁症出现时,我们要积极寻找治疗方法,不仅心理上给予安慰,药物上给予支持,还要在饮食方面做好调节。越来越多的研究表明,食物的选择可能(试读)...