营养与健康丨低血糖生成指数饮食 不是“免胖金牌”

作者:汪正园
出处:中国食品2023年第11期

爱美之心人皆有之。在当前以瘦为美的社会,瘦身减肥一族为了变美,想方设法让自己变得越来越瘦。在诸多减肥秘籍中,一款号称不节食、不运动的“低血糖生成指数饮食(低GI饮食)”大受瘦身一族的欢迎。那么这种减肥方(试读)...