对于高中生，压力是不可避免的，伴随压力而来的是焦虑、恐惧、绝望等消极情绪，而重构压力情境，就可以缓解消极情绪。凯利·麦格尼格尔的研究发现，只有当一个人认为压力有害时，压力才有害，是“压力有害”的想法招（试读）...