[摘要]  竞技健美操具有难度大、完成时间短、动作复杂的运动难点，对运动员的核心力量要求较高，因此，核心力量训练是竞技健美操训练的重点项目。这就要求运动员在日常训练中应采用科学、有效的核心力量训练，设（试读）...