苗炜专栏作家读书，写字，旅游，锻炼
早在心理学研究之前，古代的哲学家就知道精神锻炼对健康的重要性，古代哲学提倡每时每刻的实践，强调“精神练习”，其目标是改变个人的整个生活，一个人可以阅读、写作、与他人交（试读）...