读了郭文斌先生的《寻找安详》一书，我收获良多，其中有一点对我很受用，那就是“活在当下，方得安详”。

“活在当下”就是告诉我们要珍惜眼前所拥有的一切，不要好高骛远，也不要陷入过去苦恼的泥潭中而自寻烦恼。就（试读）...