现代人生活节奏快、工作压力大，往往造成饮食结构单一、缺乏锻炼。出于对健康的考虑，很多人会吃一些营养素补充剂。可是问题来了，营养素补充剂有必要吃吗？如果要吃，到底应该怎么选择呢？

营养素补充剂，是用来弥补（试读）...