很多时候，人们并不知道事实是什么，就凭自己的一个假设，坚定地认为事实就是这样的，情绪也就随之而起。

“这个人不尊重我”，也许只是你编的一个故事而已。如果相信了这个故事，你就会很生气，甚至决定马上离开这个（试读）...