“界限”是负担过重时的自我保护，是向他人表达合理预期的方式，是帮助你在人际交往中体验到安全与舒适的关键。自我关爱的根本在于设定边界。而自律就是为自己设定界限的行为。

在为客户提供心理治疗的时候，我经常听（试读）...