健康养生丨五大美容难题的食疗法

作者:余瀛鳌 陈思燕
出处:现代阅读2021年第10期

皱纹、松弛

衰老是无法改变的自然规律,皱纹、皮肤松弛是老化的信号,也是美容的最大难题。为了预防皱纹早生及增多,补益气血、增强营养是关键,尤其应以补气为主。在饮食上,蛋白质、脂肪和水分的摄入必不可少,并可(试读)...