年近不惑以后，我开始尝试清淡饮食。不再吃辛辣香脆的食物，也不再饮酒或者喝饮料，甚至不再喝茶，渴时只喝白开水。

记得有人曾说：“人生就像一杯白开水。你放进去什么，它就有什么样的滋味。”喝白开水的时间久了，（试读）...