食谱结构（一人份量）

主料

豆类：中百叶 50克

白肉：海鲈鱼 80克

鱼糕 50克

蔬菜：娃娃菜 100克

茼蒿 50克

番茄 1个

水果：橙子 1小块

做法 （共需60分钟）

锅中加少许油，放入番茄块，煸炒一下，加蒜末、贵州酸汤（试读）...