小时候的我是个面黄肌瘦的“豆芽菜”。因为脾胃不好而影响消化和吸收功能，养成了挑食的习惯；又因为挑食，吃正餐的时候食欲不佳，过了饭点又以零食果腹，这种恶性循环着实让家长们心烦气躁，因此饭桌上请我吃“毛栗（试读）...