香 菇

香菇作为厨房中备受喜爱的菌类之一，以其浓郁香气、丰厚肉质、细嫩口感被誉为“山珍之王”，而它的珍贵不仅在于滋味鲜香，更在于有助滋养—— 其富含的麦角甾醇，可促进钙的吸收与代谢，助力骨骼健（试读）...