肠道是人体免疫的“第二战场”， 而肠道益生菌需要借助纤维素“着 床”才能生长。食用菌和果蔬都是膳 食纤维的良 好 来源，特别是具有增 强 免疫功能的食用菌，有助于 健&（试读）...