乐活丨“优质蛋白”说(下)

作者:杨秉辉
出处:食品与生活2022年第09期

杨秉辉
中华医学会常务理事,中国健康教育协会副会长。

人体的蛋白质是自行合成的,但原料必须从食物中获得。请注意是原料,并非将食物中的蛋白质直接用来作为人体的结构。食物中的蛋白质在胃肠中消化后分解为氨基酸,(试读)...