粽子集碳水化合物、蛋白质、脂肪于一体，是亦粮亦菜的美食， 也是易于真空或冷冻保存的“储备物资”。本文主要介绍几款具有食疗功能的粽子。

祛湿薏米赤豆粽

原料：赤小豆、薏米各50 克， 粳米、糯米（试读）...