献血是传递生命希望的善举，献血之后，身体需要适当休息、补充膳食营养，以尽快恢复。有些献血者不了解应该“怎么吃”——担心吃得太素“不补元气”，大鱼大肉又会给身体增加负担。事实上，献血者没有必要“大吃大喝（试读）...