更年期女性的雌激素水平下降，不仅会引起焦虑、失眠、盗汗、乏力等不适，还会增加骨质疏松症和心血管疾病的发生风险。在这一阶段科学补充钙、维生素D、B族维生素等营养素，对提高更年期女性的生活质量、降低健康风（试读）...