本刊视点丨健身气功八段锦

作者:和霞 陈一竹
出处:食品与健康2025年第08期

冠心病患者坚持运动有助于提高心肺功能,改善血管内皮功能,降低再住院率和死亡率,提高生活质量。八段锦是我国的传统养生功法,运动强度不大、动作风险较低,而且易于长期坚持,很适合冠心病患者练习。

常练八段锦能(试读)...