食有新意丨腐乳、酸菜与奶酪选对发酵食品促消化、更营养

作者:赵静
出处:食品与健康2025年第02期

腐乳、酱油、酸菜等发酵美食,不仅美味鲜香,而且保质期比较长。在保鲜技术不发达的时代,发酵食品是很多人家的下饭美食。同时,现代营养学研究发现,这类食物还具有很好的保健功效。今天,就让我们一起走近发酵食品(试读)...