食有新意丨合理饮食 减少摄入反式脂肪酸

作者:李悦 李洪广
出处:食品与健康2024年第08期

反式脂肪酸是含有反式非共轭双键结构不饱和脂肪酸的总称。长期、大量摄入反式脂肪酸,会增加心血管疾病、代谢综合征的患病风险。那么,您知道哪些食物中含有反式脂肪酸?怎样做可以减少摄入反式脂肪酸吗?

反式脂肪酸(试读)...