生活智慧丨产后肚子松垮 应重视腹直肌分离康复

作者:宣凤
出处:食品与健康2024年第04期

一些女性朋友在分娩后可能会有这样的烦恼:虽然体重已经恢复至怀孕前的水平,但是腹部依然明显突出,肚脐凹陷,肚皮松垮下垂,看起来很不美观。此外,还可能有腰背疼痛、憋不住尿、夜尿频繁等问题。这可能是产后腹直(试读)...