随着年纪渐长，老年人身体的各项机能逐渐减退，代谢能力降低。如果饮食不均衡，营养元素补充不到位，很可能加速免疫力下降，提高老年人罹患各类疾病的风险。部分人错误地认为，老年人的身体健康主要由药品和保健品来（试读）...