别以为腰酸背痛只会出现在上了年纪的老年人身上。生活中，那些精力充沛、年富力强的中年人群，其实也常被腰部疼痛与不适困扰。

腰部不适的原因

1.久坐或久站

需要久坐或久站的人群，如文字工作者、会计、图片或视频制（试读）...