人体健康离不开各种营养素的支持，就像骨骼的强韧需要矿物质钙和维生素D一样，眼睛的正常发育则离不开叶黄素和虾红素这两大“功臣”。

第一位“功臣”：叶黄素

叶黄素又称植物黄体素，属于类胡萝卜素，成品为橙黄色粉（试读）...