养生食堂丨冬吃羊肉正当时

作者:陈日益
出处:食品与健康2022年第12期

我国历来有冬季进补的习俗,民间还有“三九补一冬,来年无病痛”之说。就食物温补而言,羊肉是冬天进补的上佳选择。羊肉鲜香嫩滑、肥而不腻、温而不燥、口感浓郁、独具风味,寒冬腊月适当食用,既能丰富餐桌,又可滋(试读)...