新知见闻丨老年人护膝应少旋揉、少负重

作者:王延群
出处:食品与健康2022年第12期

有的老年人上下楼梯时会感到膝关节疼痛、上厕所站起来很吃力、走平路会突然腿发软,这是因为膝关节发生了退行性改变。做这些动作时,病损的软骨受到挤压和摩擦,引发了疼痛。提醒有髌骨(1)疼痛症状的老年人,尽量不(试读)...