轻断食（Intermittent fasting）很受有减重需求的年轻人欢迎，其英文译文的意思是间歇性禁食，指在一定时间范围内限制饮食热量摄入，其他时间正常吃饭，以实现减肥等健康效果。《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识（（试读）...