养生食堂丨荤中之素说兔肉

作者:陈日益
出处:食品与健康2022年第11期

“飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”,这是民间对兔肉营养价值与保健功能的评价。

|营养价值高|

兔肉具有三高四低,高蛋白、高磷脂、高消化率,低脂肪、低胆固醇、低糖、低热量的特性,兼有动物性食物和植物性食物的优点。兔(试读)...