盛夏时节，可能大多数人会感觉不舒服，尤其是老年人，以下几点也许对您有所帮助。
夏季因汗液散失、代谢提高，饮水量应在《中国居民膳食指南》建议的1500～1700毫升的基础上适当增加200毫升。如因通勤、购物等（试读）...