人体的健康情况与每日摄入的营养素息息相关，而均衡、合理的膳食则是保证营养全面的关键。提醒您，日常饮食千万别走入以下误区。

误区1：炒菜必须用大火，油量要多

对于不少人，尤其是上了年纪的叔叔阿姨而言，炒菜（试读）...