生酮饮食是一种少吃甚至完全不吃碳水化合物——每天摄入20～50克，摄入中等量的蛋白质，大量脂肪的饮食模式。生酮饮食者通过限制碳水化合物的摄入，增加蛋白质和脂肪的摄入，加速燃烧自身脂肪，在减脂的同时最大程度（试读）...