现代社会，食物于我们已不再是单纯的生理需要，它的价值更多地体现在健康维护和精神享受上。在“美食不可辜负”的激励下，有些人不可避免地会吃多，甚至是吃撑。在饮食极大丰富的今天，如果可以适度掌握“分寸”，合（试读）...