运动的强体防病功能早已得到各国研究人员的证实。可现实中却有一些人因为这样或那样的原因，体会不到运动带来的健康收益——身体并没有变强壮。解决以下三个问题，有助于您科学运动，收获健康。

-选择正确的运动方式（试读）...