营养不良会加速人体衰老，提升多种慢病的患病风险，使人难以获得长寿的“入场券”。因此，人到老年一定要关注自身的营养状况。

-营养良好的标志-

1.牙齿尚可

有20对具有咬合功能的对颌牙。咀嚼力正常，可吃普通食物（试读）...