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生活智慧丨颈椎需好枕
作者:郭旭光
出处:食品与健康2021年第08期
枕头可帮助我们在睡觉时维持头颈的正常位置,即颈椎的健康生理曲线。正常的颈椎曲度既可保证颈椎外在的肌肉平衡,又能保持椎管内的生理解剖状态。想选择一个理想的枕头,不妨从以下三点入手:
长、宽、高有讲究
一般(试读)...