健身锦囊丨跳舞,老年人的健身好选择

作者:陈日益
出处:食品与健康2021年第05期

2018年1月,世界卫生组织第142届执委会会议在瑞士日内瓦举行。当会议开到一半时,会场居然发生了让人意想不到而有趣的一幕:一群官员和着摇滚乐翩翩起舞。原来,世卫组织对所有运动方式进行全面分析、数据研究后发现(试读)...