弈棋古称“手谈”，亦作“弈碁”“对弈”，俗称“下棋”“走棋”。棋类是一种可以愉悦心情、开发智力，有利于身心健康、延年益寿的娱乐活动。

|王质观棋得长寿|

东汉史学家班固指出，弈棋能使人“修身养性”“乐以忘（试读）...