有些朋友可能有过这样的经历：睡得正香的时候，突然间身体会抖动一下。还有的人会在睡梦中感觉自己从高空坠下，然后被惊醒。偶尔抖一抖翻个身继续睡就行了，但如果抖得太频繁，很有可能是身体发出的健康警报。

快睡（试读）...