每天，最好在早晨，把自己的所思所想直接写下来。目标是写满3页A4纸，大概写15分钟。

神奇的是，每天写满3页纸之后，脑子就变得空空如也，再也想不到任何可以写的内容了。而且，只要我们写过一次就会发现，自己再也不（试读）...