通识丨追求八小时睡眠,其实是骗局?

作者:袁越
出处:视野2024年第07期

现代人关于睡眠存在很多误区,比如“八小时睡眠”就是其中之一。事实上,早在02ceec9d9fd5f71feaa89bafe71716d9104595a85f7ec7940dd3f0e645e66e0320世纪90年代就有人做过一个很著名的实验,证明普通人即使生活在黑暗(试读)...