心理学家米哈里·契克森米哈顿在《心流》一书中写道：“一个普通成年人的清醒时间中有三分之一是在独处。”

在这段时间，你会干什么呢？发呆，看书，刷视频，看电影，阅读，还是闲逛？

对一个被迫独处的人来说，一个（试读）...