贝尔托·培尼亚是个人生产力和管理教练，他在个人的工作博客ThinkWasabi中指出，电子信息造成分心，比如电子邮件、社群网络、信息，等等，都是造成我们工作表现不佳和效率低落的主要元凶。

我们要脱离那些排山（试读）...