有长跑经验的人都知道一件事，当呼吸急促、体力达到极限、双腿犹如灌铅般沉重时，只要咬牙挺住这个“痛苦时刻”，身体很快会变得轻松。靠惯性驱使，它将一步步接近终点，剩余的赛程反而不费劲了。克服极度不适、继而（试读）...