封控的头一段时间，要求足不出户，我焦虑啊，环顾挤满家什的客厅，把一幅挂画从墙上取下，每天挥着球拍把羽毛球往这一平方米的空墙上抽打，练发力，练控力，练手腕，练平衡，也练心。连续抽到三刻钟，也能出一身汗。（试读）...