智慧生活丨我是如何治愈自己的一次崩溃的

作者:蒋方舟
出处:人生与伴侣·综合版2025年第01期

前段时间我连续出差了很久,中间有一站去武汉做新书的活动。活动的前一晚,我久违地焦虑失眠,一夜没合眼,第二天早上起床晕晕乎乎,吹头发的时候被电线裸露的吹风机重重电了一下,魂不守舍。

那天连续做了两场活动,(试读)...