健康丨睡眠不足不规律,可能真的会让人发胖

作者:梁山伯
出处:人生与伴侣·综合版2022年第10期

近日有报道称,睡眠不规律、不充足或经常熬夜会导致人的胃口变好,进而造成超重或肥胖。

对此,北京大学人民医院(呼吸)睡眠医学科主任医师董霄松在接受采访时称:“这种现象的发生与激素有关。激素的分泌是有昼夜节(试读)...