很多人身边都有两类“走极端”的人：怎么吃都不胖的人和喝凉水都长胖的人。这其实与人体的基础代谢率密切相关。

什么是基础代谢率？

基础代谢率是指清醒静息状态下维持机体细胞、器官正常功能和身体稳定状态所需要的（试读）...